Estime de soi

Confiance en soi et estime de soi. Pour qui ?

L’estime de soi, l’une des dimensions les plus fondamentales de notre personnalité est un phénomène complexe impalpable dont nous n’avons pas toujours conscience.
Le verbe « estimer » vient du latin « estimare » qui veut dire « évaluer », « déterminer la valeur » et « avoir une opinion sur ».
Ce regard que l’on porte sur soi est vital à l’équilibre psychologique de chaque personne.

En quoi consiste un coaching sur l’estime de soi ?

Définition simple d’un adolescent :
« L’estime de soi c’est comment on se voit et si ce que l’on voit, on l’aime ou pas »

  • Lorsque le regard est positif, il permet d’agir efficacement, de se sentir bien dans sa peau, de faire face aux difficultés de l’existence.
  • Lorsque le regard est négatif, il engendre nombre de souffrances et désagréments qui viennent perturber notre quotidien.

Un coaching sur l’estime de soi permet de prendre le temps de mieux cerner son estime de soi et est un des exercices les plus fructueux qui soient.
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